Posted By: Anonym on 'CZHealth'
Title:     trable s nekourenim
Date:      Fri Sep 12 2003


Priblizne pred rokem jsem tipnul posledni cigaretu. Po 3 dnech to zacalo byt 
hodne drsny. Budil jsem se v noci (treba ve 3 rano) a 2 hodiny jsem si 
"vychutnaval", jak se mi v abstaku krouti vnitrnosti.
Priblizne po 14 dnech se zacaly tyto stavy zmirnovat, po uplynuti asi 3 mesicu 
se telo uklidnilo. Buzeni v noci se objevovalo ridceji a ridceji.
Nastoupila rvacka s psychickou zavislosti. Zapalit si na ostruvku tramvaje 
nebo ne? Co delat s rukama? Co s rukama v hospode? Kdy mi zacne chutnat pivo 
bez cigara?
Psychicky se to srovnalo. Dnes v noci jsem se opet vzbudil a ozval se znamy 
fyzicky abstak. Tak po 4 mesicich. Po roce bez nikotinu. Docela me to sokovalo.

Mate nekdo predstavu, za jak dlouho se muzou vycistit plice a telo se uplne 
srovna? Myslel jsem, ze uz bude klid.