Posted By: CePal () on 'CZHealth'
Title:     re: ryma (protahnout nos)
Date:      Mon Dec 22 16:57:58 2003

pokud ti jde jen o protazeni nosu, treba na spani, ...
- drive jsme pouzivali "medvedi vodickku" (nebo ony jiz zde proklamovane tygri 
masti); ona ma vicero pouziti: jemne maznout na vnitrni okraj nosu na 
procisteni nosu, 4-5 kapek do 0.5-1 dcl a kopnout do sebe, pak sklenicku 
jeste asitak 5x proplachnout exponencielne snizovanym mnozstvim vody slouzi k 
protazeni strednich (i dolnich) cest dychacich, taky se da pridat do smesi na 
inhalaci...
- dnes pro me nejucinnejsi a pritom nedrazdiva je takova zelena tuba s 
umelohmotnym "zobakem", je v tom tekutina konzistence asitak cerstveho usniho 
mazu .. pred spanim maznout do kazde dirky (no i pres den to jde, samozrjeme, 
ale mne se nos jinak nez pri poloze v leze snad jeste nikdy neucpaval), nos 
se pak krasne uvolni (aspon ta "horni" nosni dirka pri leze na boku) na 
celkem dost dlouho...
- samozrejme je dobre nejak se pokusit predejit zanetu stredniho ucha - 
docela se mi osvedcil cesnek do ucha (jenkousek strouzku a aspon trosku 
samoztat do vaty, jinak to dost pali) a vcas obmenovat...
- samozrejme je dobre mit na spani hlavu "co nejvyse", aby byly dutiny 
"zkopce" a hlen mohl aspon trochu vytekat - lepsi je ze spani smrkat, nez se 
dusit, nehlede na to, ze kdyz to netece ven, tece to "dovnitr" (vedlejsi 
dutiny a dutinky, eustachova trubice (usi) atd.) 
CePal