Posted By: znouza (- Armored Pilsener -) on 'CZpsychology' Title: Re: Dychani Date: Mon Mar 8 19:04:03 1999 ad Holotropni dychani) A jestli ti uzu poradit, rekni nekomu, at te chytne zezadu za hrudnik, di do drepu, poradne vydechni a rychle vstan a zaroven se hooodne nadechni. V nejlepsim pripade ztratis vedomi, v horsim ti ten vzadu zlomi zebro a udelas si pneumonii -> hodne pravdepodobna smrt. Takze pokud se chces zarucene poskodit/zabit, tak takhle dychej. To same, pokud si chces privodit nejaky sokovy stav, delej tohle dlouho, stane se ti nasledujici: Jinak to, co popisujes se odborne jmenuje hyperventilace, a nasel jsem, ze u zdravych plic vede k poklesu oxidu uhliciteho a k tetanii (coz jsou krecove stavy). Stavu snizeneho CO2 se rika hypokapnie, a ta zase zpusobuje ubytek kyselych prvku v krvi - respiracni alkalozu (tetanii) A lidi, kteri to snad chteji zkusit, VARUJU. NAsledkem tehle tetanickych kreci muze byt i sokovy stav a bezvedomi, ze kteryho se taky uz nemusi probrat. Kdyz dychat zhluboka a uvolnene, tak nejlepsi postup na relaxaci je lehnout si pohodlne na ZADA, dat ruce podel tela dlanema nahoru, zavrit oci a zhluboka dychat, pomalu v klidu a predstavovat si kazdej kousek svyho tela. Pomaha to... _ _ /-------- znouza ( o)(o ) /__________ || | | || |_| "The game of life is hard to play..." ** __| 3T